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おかひじきはどこで売ってる?スーパーやコンビニ、楽天で買える?

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おかひじきとは、ヒユ科オカヒジキ属の一年草で、別名ミルナとも呼ばれます。

海辺や内陸の塩性の砂地に自生する野草で、日本では野菜として栽培もおこなわれており、古くから若い葉や茎を食用にしています。

葉の形が海藻のひじきに似ていることから「おかひじき」と呼ばれるようになったとされています。

淡白な味とシャキシャキとした食感が特徴で、ビタミンA、ビタミンC、カルシウム、カリウムなどの栄養素を豊富に含んでおり、カロリーも低いことから、おひたし、和え物、炒め物、スープやパスタの具材としてもよく使われます。

今回はそんなおかひじきはどこで売っているのか調べてみました。

おかひじきはどこで売ってる?

おかひじきの市販販売店

おかひじきは、イオンや業務スーパーなどの大手スーパー、または道の駅、野菜の直売場などで売られていますが、いずれも店舗によっては売られていない場所もあったりするので、確認されることをおススメします。

おかひじきの通販の販売店

では、次に、アマゾンや楽天市場などのネット通販はどうでしょうか?
ネット通販での販売状況を調べてみました。

Amazon 取扱い有  販売価格 約80g x2個セット 1,026円(税込み/1個513円)送料990円

 

楽天市場 取扱い有  販売価格 518円(税込み)送料990円

 

Yahoo!ショッピング 取扱い有  販売価格 518円(税込み)送料820円 (東京都)

 

Amazonや楽天市場などの通販サイトで購入することができます。

ただ、通販サイトですと送料がかかってしまいますので、購入の際はご確認された方がよいかと思います。

野菜の種も販売されていますので、そちらを購入されて栽培するのもいいかもしれませんね。

おかひじきの口コミ

おかひじきに関する口コミをいくつか紹介しますが、比較をするために、良い口コミと悪い口コミも紹介していきます。
まずは、悪い口コミから。

【悪い口コミ】

女性 / 40代 / 神奈川県さんは、このようにコメントしています。

「おかひじきのシャクシャクとした食感が好きです。 お浸しにして、お醤油と少しマヨネーズをかけて食べています。 あまりスーパーでおいていないのが残念です。」
https://monolog.r-n-i.jp/item/4908240701083

女性 / 50代 / 神奈川県さんは、このようにコメントしています。

「少し茹ですぎたせいか、歯応えが少なくて残念でした。無味無臭なので、歯応えが重要だと思います! またリピートしてリベンジしてみたいと思います!」
https://monolog.r-n-i.jp/item/4908240701083

クセのない野菜だけに、悪い口コミというものがあまり見当たりませんでした。

良い口コミが多かったですが、良い口コミの中にも残念だったこととして、「あまりスーパーにおいていない」「少し茹ですぎると歯ごたえなくて残念」という声が聞かれました。

食卓の主役となるものではないですが、あるととても嬉しい脇役といったおかひじき。

とても使い勝手の良い野菜だということが窺えました。

では、次に良い口コミです。

【良い口コミ】

女性 / 30代 / 東京都さんは、このようにコメントしています。

「タイムセール!110円で購入しました(*^_^*)主におひたしで食べています。 軽く茹でて鰹節をパラリ♪ポン酢をかけていただきます♪ クセのない味・シャクシャクした食感が好きです。」
https://monolog.r-n-i.jp/item/4908240701083

女性 / 30代 / 東京都さんは、このようにコメントしています。

「お酢をかけて食べました。癖がないのでどんなものにも合うし、シャキシャキ食感が良いです。大根のツマみたいな名脇役って感じです。」
https://monolog.r-n-i.jp/item/4908240701083

のぶチンさんは、このようにコメントしています。

「おかひじき、スーパーで発見! 山形に住むようになって初めて知った食材。見た目はその辺に生える草か雑草…でも、これが美味いんです!!^^」https://x.com/no_bu_chi_n/status/726028327941591040?s=20

xダテx@〜流狐〜さんは、このようにコメントしています。

「初めておかひじき食べたけどシャキシャキしてて美味しい。水菜の代わりとして色々使えそう🤔ただ1つ問題があって、おかひじきがその辺のスーパーに無い😅」https://x.com/xTdateTx/status/1409860174097960968?s=20

良い口コミでは、やはり味・食感への絶賛の声が多いです。

「見た目はその辺に生える草か雑草…でも、これが美味いんです!」「癖がないのでどんなものにも合うし、シャキシャキ食感が良い」との反応が見られ、手軽に調理できる使い勝手の良さが窺い知れました。

おかひじきに対して「大根のツマみたいな名脇役」というコメントは非常に納得できました。

おかひじきの特徴

栄養豊富でシャキシャキとした食感がよいおかひじき、その商品特徴ですが・・・。

・美容に良いとされるビタミンEのほか、カリウムやカルシウムなどのミネラルが多く含まれており、 整腸作用のある食物繊維や抗酸化作用を持つβ‐カロテンも豊富で、近年は栄養価の高い食品として注目を浴びています。
・おかひじきはハウスで栽培されたものであれば、時期を問わずに手に入れることが出来ますが、旬の時期は5月~8月にかけて。夏場の緑の野菜不足にぴったりの野菜です。
・おかひじきの育て方はとっても簡単で、種をまいたら、乾燥しないように水をやって草を抜いてやったら育ちます。プランターでも栽培できるので、なかなかお店で売っていないのであれば、自分で作るという手もあります。
・他の野菜と一緒に茹でて、ゴマ和えにしてみたり、味噌汁に入れて食べたり。また、油と相性がいい野菜なので、天ぷらなどもオススメです。

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まとめ

おかひじきとは、海辺や内陸の塩性の砂地に自生する野草で、葉の形が海藻のひじきに似ていることから名付けらました。

淡白な味とシャキシャキとした食感が特徴で、ビタミンA、ビタミンC、カルシウム、カリウムなどの栄養素を豊富に含んでおり、カロリーも低いことからおひたし、和え物、炒め物、スープやパスタの具材としてもよく使われます。

イオンや業務スーパーなどの大手スーパー、または道の駅、野菜の直売場などで売られていますが、Amazonや楽天などの通販サイトでも購入することができます。

手軽に調理ができて、栄養豊富でシャキシャキとした食感が楽しく「大根のツマみたいな名脇役」と口コミでも絶賛のおかひじき。

ぜひこの機会にご購入を検討してみて、食卓やお弁当に彩りを添えてみてはいかがでしょうか。